這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的《Fun Sport yoga》樂亦沛瑜珈磚(環保材質)醉金紫(50-55度) 1入

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買《Fun Sport yoga》樂亦沛瑜珈磚(環保材質)醉金紫(50-55度) 1入

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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瑜珈伸展的小老師~瑜珈磚!新品上架

運用瑜珈磚,開啟您健康安全的瑜珈之旅!




練習瑜珈課程時,您是否常常見到瑜珈教室會有『瑜珈磚』的配件呢?

而為什麼簡單的伸展動作卻需要使用『瑜珈磚』呢?


其實,因為不同的人,可能有不同的生活情態,例如有人是久坐族,有人長期因工作或是家事,身體處於姿勢不對的情形,導致身體會有些許不利於某些伸展動作,此時即可利用『瑜珈磚』的個小輔具,幫助身體完成動作,而又不會讓身體受傷!又或許有人長期不運動,僵硬的身體要克服一些動作時,『瑜珈磚』可以幫助您漸進的練習,直到讓每個動作『到位』。即是輔助的角色,亦是陪伴您精進瑜珈,更認識自我身體的好朋友。











瑜珈磚有不同的硬度和尺寸,本產品為專業教師指定使用產品。硬度較一般30度的硬一點,重量上比較剛好。適合專業及初學者的需要。

環保無毒材質,提供使用者安心練習。本產品材質有支撐和止滑效果。推薦您選購!讓瑜珈的伸展練習,多了一份專業的保護及體位的正確性。



瑜珈磚長寬高三面不同的高度,可以隨自己身體的狀況及伸展的動作,調整手與地面的距離,達到加深伸展程度的目的。包括椅式、輪式、橋式等體位練習時,可以在兩腿之間的不同位置夾上瑜珈磚,一方面避免髖關節過度外翻,達到保護效果,一方便可以了解大腿內側的肌肉運用。

許多人其實不太知道自己身體的肌肉,透過輔助道具的協助,更能清楚的認識肌肉的位置以及作用。透過輔助道具,能有效地強調某些體位所使用到的肌肉或關節,您練習時,更能感受出肌肉的情緒及感覺。









■ Fun Sport yoga特色:

1. 採用安全玩具環保材質,安全無毒。

2. 環保材質,無添加可塑劑。

3. 環保材質通過日本ST/美國ASTM/歐盟-安全檢驗。

4. 專業教師指定上課必備配件

5. 一體成型製作,質感安心好用

6. 肢體伸展輔具多功能運用






不可錯過 ■ 使用瑜珈磚的好處

1. 透過瑜珈磚的使用,運動到不常動的肌肉

2. 提供支撐性,使肌肉慢慢適應伸展動作

3. 讓身體不費力的伸展,減輕身體壓力

4. 平衡呼吸,支撐胸部,讓呼吸順暢

5. 穩定身體施力,保護身體不受傷







生活達人 >產品規格:

數量:1塊

尺寸:長 23 x 寬 15.5 x 高 8 cm

產地:台灣

材質:安全環保無毒EVA

重量:480g










關於Fun Sport

更多更有趣更有意思的運動商品,勾引著您的運動精神,

試看看,玩看看,原來運動是這麼可愛多元。

Fun Spor經典t是『趣運動』,多元運動商品的提案者。

而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport!

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新北市政府昨(一)日舉行年度績優地政單位及人員表揚大會。市長朱立倫親自表揚努力推動地政業務的地政事務所、公所、地政士、不動產經紀人員及熱心志工,他表示,有土斯有財的傳統觀念讓民眾非常重視土地政策及服務,能夠獲獎格外不易,感謝所有地政人員的付出及對台灣這片土地的貢獻。

朱市長表示,新北市是全台人口最多的城市,市府「閃耀五星計畫」及多項民間的土地開發案陸續動工及完成,社會住宅政策順利推動,地政人員貢獻良多。

朱市長感謝中央及民間的協助,讓新北市許多創新地政政策順利施行,比如綜合單一櫃台受理各項業務、巡迴地政車服務偏鄉地區、透過網路加速業務申請速度、加強資訊公開透明等,希望其他縣市也能一起推動。

地政局局長康秋桂表示,新北市於內政部地政業務督導每年均獲得優異成績,感謝所有地政人員的熱誠服務,會持續以同理心秉持市民需求角度,提供更有感的全方位服務,今日頒發績優地政士、優良不動產經紀人員、地政志工等個人獎項,汐止、新莊、深坑區公所獲得耕地三七五租佃業務績優;土城、五股、三峽區公所獲得非都市土地使用管制業務績優;新莊、板橋、中和地政事務所獲得地政業務執行績效績優等獎項。

(中央社記者王淑芬高雄30日電)交通部長賀陳旦今天南下高雄考察鐵路地下化工程,同意高市府爭取將騰空土地廊帶71公頃的建設經費約新台幣42.7億元,納入「鐵路地下化整體計畫」中支應。

立法院交通委員會召委李昆澤邀賀陳旦考察鐵路地下化工程,市府副市長許立明出席爭取中央將鐵路地下化後的廊帶建設經費,納入鐵路地下化工程計畫。

賀陳旦說,高雄鐵路地下化工程是市容和交通的重要縫合工程,交通部不認為鐵路地下化騰空後的土地廊帶要地方政府建設支應,也不認為廊帶的建設是市容美化的一部分,所以交通部同意將高雄鐵路地下化後的園道建設經費,納入鐵路地下化整體計畫。

他指出,交通部不是只在做高雄鐵路往上提或是下挖的工程,支持路廊綠廊的開發,配合地方建設發展。

高雄鐵路地下化工程全長15.37公里,從左營大中二路往南到鳳山大智陸橋西側,並將左營、高雄及鳳山車站地下化,沿線增設7處台鐵捷運化通勤車站。騰空後的土地約有71公頃,高市府已獲中央同意無償使用。

許立明指出,高市府計畫將騰空土地闢設水、綠及自行車廊帶,同時辦理景觀建設,盼翻轉高雄市的市容。高雄鐵路地下化工程原預計106年底完工,但是受到鳳山計畫管線遷移進度延宕,總進度受到延誤,鐵路改建工程局說正辦理趕工計畫。

市府捷運局也出席說明輕軌環狀建設計畫,現場也有民眾陳情反映,批評鐵路地下化工程損及鄰房,施工單位未盡修繕責任等。

賀陳旦稍後轉往輕軌站並搭乘體驗高雄輕軌。1051130

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者黃兆平紐約3日專電)美國主流媒體今天持續關注美總統當選人川普與總統蔡英文通電話的後續效應,分析此一突如其來舉措將使美中關係陷入不確定性,也可能引發區域緊張關係。

「紐約時報」及「華爾街日報」接連報導川普、蔡總統兩人通電話引發的政治漣漪。華爾街日報提及,川普接受台灣的總統致電打破了以往外交慣例,激怒北京,也將危及美中雙邊廣泛合作議題,諸如將使制裁北韓案陷危機。

對兩人通話的反應,報導分析,北京對川普的舉措保持克制。陸方勢必與川普交接團隊會晤,並警告川普倘若追求與台灣發展更進一步關係,將危及美中所有關係。

分析還說,如果川普的電話事件在上任後落實為政策,將使北京與華府在氣候變遷、全球經濟等議題合作,變得更為複雜,南海爭議緊張關係更為加劇本月優惠

尤其川普與蔡總統通電話時間,剛巧發生在安理會通過制裁北韓案後隔天。美中經過數月磋商合作,好不容易達成共識,促使安理會通過北韓制裁案。

報導引述大陸研究北韓事務的學者說,當美國干涉中國大陸核心利益台灣之際,不可能期待大陸對北韓做出犧牲。

華爾街日報認為,原本北京期待川普上任後,降低美國與亞洲盟友的關係,但週五(12月2日)的電話,反倒對美國在亞洲盟邦傳遞相反訊息。上海復旦大學教授沈丁立指出,「如果川普就任後繼續此一路線,將嚴重阻礙美中關係」。

報導同時提及北京可能採取的一長串反制舉措,包括召回中國大陸駐美大使、限縮對美投資,以及在台灣附近實施軍事演習等。一般相信,大陸領導人將給欠缺外交經驗的川普多一點迴旋空間。

另外,紐時認為,川普一通打破外交慣例的電話,恐引發外界擔憂亞洲情勢緊張,並讓大陸更有膽量。也將搖憾1972年美中「上海公報」針對台灣地位的外交現狀(diplomatic status quo)議題。

美國前駐中國大使洪博培(Jon M.Huntsman)指出,「台灣將在美中全面關係中,呈現比較突出之點」。「做為生意人,川普習慣於在任何關係中尋找槓桿原理」,「而川普總統可能將台灣視為一個有用的槓桿點」。

報導引述白宮資深官員說,亞洲幾國駐華府使節今天都對白宮表達關切之意。短期間,川普的舉措將攪動整個區域。長期而言,不只導致台海局勢緊張,也可能加劇美中貿易緊張關係,並讓大陸在南海更膽大妄為。

紐時並點出,通話是台灣方面事先倡議安排,非川普陣營的建議。然而川普迄今並不認為此事有何不妥之處。

目前不清楚川普是否視電話事件為改變對台政策之始,但接近川普人士均堅稱,川普只是禮貌性接受蔡總統來電。不過,前美國副總統錢尼的亞洲顧問葉望輝(Stephen Yates)則說,川普周邊的人皆瞭解美國對台政策的細微差別。

亞洲協會(Asia Society)美中關係中心主任夏偉(Orville Schell)指出,「我們讓台海和平維持了現狀,但最近看來它似乎不怎麼耐用,而且大多數民主台灣的人民也不滿意」。「是否新的川普式邊緣政策,會導致大陸重新思考其對台的強硬立場,或者以危險和軍事方式回應,還待觀察」。

喬治華盛頓大學中國政策研究項目主任沈大偉(David Shambaugh)說,北京選擇慎重回應是可以理解的。不過「假若川普政府針對台灣採取更進一步措施,改變現行經時間考驗的政策,那來自大陸的額外反撲是可以預見的」。1051204

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